Om, yogis, yoginis, 

Que faites-vous le 21 mars à l’équinoxe de printemps ?

Moi, je serai aux Bois de Vernaz, à Gaillard à 16h00 pour pratiquer 108 salutations entrecoupées de mantras, relaxations et finir avec des étirements. 

La tradition yogique est de pratiquer 108 salutations aux changements de saison. Alors rejoignez-moi et pratiquez le nombre que vous désirez, pouvez dans la nature en harmonie avec les 5 éléments.

Le feu que vous construisez avec ces salutations est nettoyant, détoxifiant, augmente votre confiance en vous, votre volonté intérieure, relâche les énergies négatives et absorbe les énergies positives (prana). Et bien sûr, vous bénéficierez de tous les bienfaits de chacune des 12 postures des salutations.

Vous serez plus alerte, plus ancré, prêt pour la nouvelle saison avec le pouvoir de changer de perspective. 

Donations éco-consciencieuses

Direction: parking à la station d'épuration de Gaillard, chemin des Chenevrières. Prendre chemin boisé jusqu'à la clairière (3 min à pied).

Pluie/froid: salutations en studio à l'Espace Bleu, rond-point de rue de Vallard et des Peupliers - places limitées à 7

NB: Le chiffre 108 est considéré comme sacré dans la philosophie védique.

Il y a 108 upanishads, 108 tantras, 108 marmas (ayurvéda), la distance de la terre au soleil est 108 fois le diamètre du soleil, et est représenté par le nombre 9 (1+0+8) : l’amour universel, l’éternité et l’éveil