Séance de Nidra Yoga de 1h (10+50min)

Le yoga du sommeil éveillé en conscience, un profonde relaxation et un merveilleux voyage à travers soi:

procurant une meilleure gestion du stress et du sommeil, augmentant l'énergie vitale, la mémorisation et l'intuition.

Une sublime façon de lâcher-prise et d'harmoniser son conscient et inconscient sur son/ses intention(s).

Important : apporter 2 plaids/couverture pour mettre dessous et dessus, un petit coussin, et un foulard léger, vous resterez immobile pendant 45 min. Rejoindre le cours min 5 min avant l'heure de début. 

Prix 15euros.